在今年，无论你是想要变得更加健康，还是提高工作效率、学习一项新技能、使用美国虚拟主机搭建一个网站。2017年即将过去一半，你是否还有很多的计划没有实施？
事实证明，我们总是无法坚持实现自己的目标，大都数人总是抱着“三天打鱼，两天晒网”的心态。根据近期调查，成功制定目标的人很多，但是他们却缺乏动机。Bluehost和心理学家、企业家进行了交流，他们针对如何将今年打造成最成功的一年提供了见解。
目标设定
切记，不要随意制定目标，根据自己的价值观进行目标设定。
Fit Small Business的合创人兼发行人Marc Prosser发现，很多人都制定了不切实际的目标。
Prosser说：“在制定目标中所犯下的最大错误就是你只注意到你自己应该做什么，而没有重视你想做什么，你只是把制定目标当成一项任务来完成。但是，优先考虑你想做什么，比不想做什么容易很多。”
他说：“你想成为谁，而不是你想做什么，这是目标设置成功与否的关键因素。”
他说：“首先你要认清自己的价值，思考生活中最重要的东西，并列出一个目录。”价值观是我们生活中的行为准则，没有确切的定义。很多人在制定目标之前都忘记审视自己的价值观，下面提供了一些案例说明：
- 价值观：巩固人际关系
- 计划：设置一个目标，每周挑一个时间给朋友打电话或者拜访亲戚。
- 价值观：变得经济独立
- 计划：增加每月的存款，以供退休之后使用。
- 价值观：想搭建一个网站
- 计划：购买一个美国虚拟主机搭建网站
Institute of Meaningful Instruction的创立人Ryan O’Donnel也发现该价值导向对他的应用行为分析工作至关重要。
O’Donnell说：“首先，你应该审查自己所关注的生活方面，再制定良好的目标，然后确定上周自己在各个方面所花的时间。通常我们会发现，这有助于帮助人们快速找出他们可以制定目标的领域。”
有效的策划
临床心理学家Stephanie O’Leary说：“计划往往决定成败”根据个人价值观设立正确的目标之后，制定有效的策略有助于帮你实现目标。”
她还说：“由于我们都充满惰性，如果没有具体的策略，我们很难做出改变。而制定一个制胜战术，我们做出改变的可能性会更大。”
O’Leary制定的个人策略帮助她实现了创业目标。
她表示制定目标对她个人创业的成功有很大的帮助。她说：“刚开始时，我只有少数客户，尤其是在签订办公室租约之后，特别容易让人感到恐慌。但是，我制定了月度计划，即每月安排多少会议，并想办法去实施，比如在社区做志愿者工作，为各种团体举行会谈。而且，我还会每周腾出时间联系该领域的同事。”
了解外界环境
制定并遵循自己的生活方式，但是不能仅凭意志力来改变长期行为习惯。O’Donnell觉得外界环境对目标的实现也有很大关系。
她说：“人们对于如何改变生活都会有好的想法，这种兴奋会促使他们实现目标。然而，随着时间的流逝，人们会逐渐回归以往的生活，导致改变生活的计划落空。”
你不妨采取假设的方式来完成目标。虽然你无法控制所有外界因素，但是你可以在目标被破坏之前做好应对之策，比如：如果你想提高工作效率，就避免办公室闲聊。
实现小目标并奖励自己
我们所指定的目标，会给我们带来压力，但可以从小目标着手，然后进一步实现更大的目标。
你想拥有更加健康的身体吗？很简单，无需制定计划每天在健身房待一个小时，可以从每周散步三次开始，然后再朝着更大的目标去努力。如果你有信心成为全新的自我，那么这份信息将给予你动力，鼓励你进一步作做出改变。
Spencer Smith是一名商业顾问兼Huffington Post贡献者，他意识到庆祝小成功会对最终成败产生很大的影响。
他说：“我能够实现目标的最大因素就是擅于把大目标分解成几个小目标，并不断鼓励自己。人们在完成某些有意义的事情之后，最初的热情就会消失，而且不能时常回首这些成就。当一个人花时间停下脚步、反思，并庆祝已经走过的路途，这将赋予他们坚持下去的勇气。”
衡量进步
如果没有形象(或字面的)标尺来衡量结果，那么你的行动也没有什么意义。
O’Leary说：“衡量目标的方式有很多。有些人使用一个简单的列表就可以做好，有些人喜欢创建日历，安排每天的任务。还有一种非常有趣的方法就是使用可靠的幼稚园方式，每当你向最终目标靠近一步，就奖励自己一个星星或笑脸。”
不断追踪目标，以分析你的价值观、策略及行为，并在必要时进行调整。
O’Donnell 说：“审查目标可以确定你的策略是否有效，需不需要做出调整。在做目标审查的同时，还要对价值观进行审查。你应该检查之前设置的目标是否符合你的生活看法。”
获得良好的目标审查工具
Bluehost为您提供了很多目标追踪资源，有的免费，有的成本很低，无论你喜欢传统的手写，还是喜欢使用智能手机，在这里都可以找到适合你的工具。你可以尝试创建一个愿景板，或使用传统的目标设定工资单。如果你想节省成本，建议尝试You Need a Budget应用程序，如果你想持续的记录生活，建议使用Journal Your Story。为了让你更好地完成项目，你可以邀请你的朋友或家人监督你，增加成功的几率。
O’Donnell 说：“创建一个与有关目标设置的支持网络，拥有一个目标分享社区非常重要，不仅为你提供动力，而且你还可以积极向他人学习。支持网络可以是在线的或者面对面的。”
2017年已快过一半，购买Bluehost美国虚拟主机搭建网站，抓紧时间去实现你2017年的目标吧！
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